Warm up/cool down -08.09.23 19Uhr

Hier gehts um wichtige Basics zum Thema:

  • Wie wärmst Du deinen Hund richtig auf?
  • Wie fährst Du ihn auf gesunde Art und Weise wieder runter?

Egal ob Hobby- oder Hochleistungssportler. Das Warm up und auch Cool down ist wichtig, da es die Regeneration des Körpers unterstützt, Verletzungen vorbeugt und langfristig bessere Trainingsergebnisse erzielt.

Ihr benötigt für diesen Workshop: gute Leckerlies und was zum Schreiben, falls Ihr Euch Notizen machen möchtet.

 

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Beschreibung

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Titel
Warm up/cool down - 08.09.2023 19Uhr
Zeit
08-09-2023 19:00
Zeitzone
Europe/Berlin
Dauer
60Minuten
Beschreibung
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  • Wie fährst Du ihn auf gesunde Art und Weise wieder runter?
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